Pelakon dan pengacara cantik manis, Zulin Aziz, selalu berkongsi idea masakan dan juga tips untuk mengurangkan berat badan di akaun laman Instagram miliknya.

Selepas kita menyambut Hari Raya Puasa pada bulan lepas, berat badan kita pasti bertambah hasil ‘Rumah Terbuka’ sanak saudara, keluarga terdekat dan juga rakan-rakan. Anda boleh cuba menu diet yang dikongsikan oleh Zulin di bawah ini.

Dh habis open house kan? Diet telur Day 1. Menu cadangan untuk 2 minggu: turun 10 kg No sugar Isnin Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit) Tengahari: 2 potong sweet potato dan 2 biji epal Malam: 1 pinggan salad dan ayam panggang Selasa Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit) Tengahari: sayuran hijau dan salad ayam Malam: sepinggan salad, sebiji oren dan 2 biji telur rebus Rabu Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit) Tengahari: 2 keping keju rendah lemak, 1 tomato dan 1 sweet potato Malam: Salad dan ayam panggang Khamis Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit) Tengahari: Semangkuk buah-buahan potong (pisang, tembikai, kiwi, oren) Malam: Salad dan ayam stim Jumaat Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit) Tengahari: Sayur rebus dan 2 biji telur rebus Malam: Salad dan ikan panggang Sabtu Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit) Tengahari: Buah-buahan Malam: Sayur dan ayam stim Ahad Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit) Tengahari: Salad tomato, sayur stim dan ayam panggang Malam: Sayur stim

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on

Oleh itu, Zulin berkongsi menu diet untuk tujuh hari yang anda boleh ikuti jika anda mahu mengurangkan berat badan dengan cara yang betul.

“Untuk telur ni saya akan buang kuningnya. Ikut koranglah nak diet macamana jangan tiru saya. Ikut kemampuan badan sendiri ya sayang-sayang. Tanya pada yang pakar,” tulisnya.

Selain itu, Zulin turut menambah dia mengamalkan minum teh hijau pada setiap hari tanpa gula. Malah, dia telah turun 2 kilogram (kg) selepas tiga hari mengamalkan diet serta minum teh hijau.

Sumber: IG Zulin Aziz